教　授　要　目

共通分野	スポーツ・健康論
The theory of Health, Physical Fitness and Sports
1 年　　2 単位　　選択科目
担当教員　椿原徹也
【科目概要・到達目標】現代社会における諸問題を通して、健康や運動・体力に関する知識、さらには身体運動の必要性を理解することにより、生涯にわたって健康な生活を送ることができる能力や態度の育成を目的とする。
【成績評価】出席及び授業中の課題（３０％）、期末試験（７０％）
【履修心得】
【授業計画】１．ガイダンス・生活習慣チェック２．現代生活と健康３．肥満とダイエット４．栄養について５．睡眠について６．筋力トレーニングについて７．老化について８．喫煙について９．飲酒について 10．エイズ・免疫システムについて 11．ストレスについて 12．スポーツ医学 13．スポーツから学ぶ１ 14．スポーツから学ぶ２ 15．まとめ
【教科書】プリントを配布する。
【参考書】授業中に随時紹介する。
【e-mail address】オンライン版では非公開です。
【学生へのメッセージ】興味のある楽しい授業を目指します。積極的に参加すること。
【オフィスアワー】随時